CLASS

KICK ミット

KICKミットクラスは初心者から安心して参加いただけるミット打ちをベースとするクラスです。会員様同士ペアになりミット打ちをしていきます。

男性と女性がペアになる事はありませんので女性も安心して参加いただけます。

フィットネスやダイエット志向の方も大歓迎です。

正しいパンチ・キックのカタチを身につけ、爽やかな汗を流しましょう。

KICK BOXINGクラスはお互いにグローブ、レガースをつけて対峙し打撃の受け返し等、実践に近い練習をしていきます。

クラスの終盤は軽いスパーリングを行います。

スパーリングでパンチ・キックを受けたら返す、打撃でのラリーが出来るように練習していきましょう。

MMA（総合格闘技）クラスでは打・投・極をミックスして戦う術を学びます。

打撃から組み技、組み技から極め技等の打ち込み稽古を行い、色々なシチュエーションでスパーリングを行います。

幅広く戦える技術を身につけていきましょう。

道着を着ない柔術、極め技のあるレスリングといえばイメージしやすいでしょうか。

柔術では禁止されている技もグラップリングでならできる。そんな一面もある魅惑のスポーツです。

こちらもブラジリアン柔術同様やればやるだけ、知れば知るだけ強くなれる競技ですので地道にチカラをつけていきましょう。

BJJ(ブラジリアン柔術)は「身体を使ったチェス」と呼ばれ、寝技が主体の格闘技です。

ブラジリアン柔術は数多くの技があり、今だに技は増え続けています。自分の技に対してのリアクション、それに対するカウンター、その先にある自分が望むポジション・極め技にどう辿り着くかという攻防がチェスのような戦略性をもっています。

正しく技を覚えて手札を増やし実践していきましょう。

一朝一夕で強くなったりセンスだけで戦えるものではないのもこのスポーツの魅力の一つだと思います。地道に練習を重ねてBJJに挑戦しましょう。